STRES VE KİŞİSEL KRİZ YÖNETİMİ (ONLINE)

 

Bilgi Talep Et

Stres ve Kişisel Kriz Yönetimi

 

Neler Paylaşacağız?

 

AÇILIŞ


Yaşamamızdaki Değişim!: Korona virüs krizi, VUCA ve yeni normal
Stres nedir? Kriz nedir? Dayanıklılık nedir?
Zor durumlarda beynimiz nasıl çalışır?
Stres her zaman zararlı mıdır?
Stresli ve krizli durumlarda kendimizi yönetebilmenin 4 adımlık reçetesi
Stresin belirtilerinin farkında olmak
Kişilik özelliklerimiz ve ihtiyaçlarımız
Kişisel stres kaynaklarımızın farkında olmak
Stresli ve krizli durumlarla başa çıkabilmek, dayanıklılığımızı artırmak için neler yapabiliriz?

Kimler Katılmalı:

Zor durumlarda kendini etkili yönetmek isteyen herkes.

Süre ve Katılımcı Sayısı


Süre: 4 saat (1 gün x 40 dk  x 6 oturum ya da 3 gün x 40 dk x 2 oturum)

 

Katılımcı Sayısı: Programın etkileşimli bir paylaşım olmasını sağlamak için 10 kişi ile sınırlandırılmıştır.

 

“Kuruma Özel Programlar” ın içeriklerini, sürelerini ve uygulama koşullarını, kurumun ve katılımcı grubun ihtiyaçlarına ve koşullarına göre yeniden tasarlayarak uyguluyoruz.